Salla Yoga
  • ETUSIVU
  • SALLA
  • RETRIITIT
  • JOOGAA STUDIOLLA
    • VUOSAARI
    • KERTAMAKSULLISET TUNNIT
  • VERKOSSA
    • VIDEOTALLENTEET
    • ÄÄNITTEET
  • YKSILÖ- & YRITYSTUNNIT
    • YRITYSTUNNIT
  • YHTEYS

Kenelle ohjaamani
​jooga sopii?

Tätä kysytään paljon joten kokosin muutaman huomionarvoisen asian alle. 

Tuntini sopivat. . . 
  • jokaiselle ikään, sukupuoleen/sukupuolettomuuteen katsomatta. Aloittelijoille ja kokeneemmille.
  • haluat kehittää kehotietoisuutta ja tutkia omaa kehoasi liikkeen, hengityksen ja olemiseen kautta turvallisessa tilassa.
  • sinulle, joka haluat tutustua erilaisiin läsnäolon, itsetuntemuksen ja hengityksen työkaluihin.
  • haluat antaa itsellesi aikaa ja löytää syvemmän yhteyden itseen.
  • haluat kehittää tunnetaitoja ja resilienssiä.
  • olet kiinnostunut rauhallisesta tai lempeästi vahvistavasta harjoituksesta.
  • haluat olla avoin elämän monille sävyille, myös varjoille.
  • haluat oppia nykyajan joogan liikekieltä asanan muodossa, mutta olet avoin myös muunlaisille liikkumisen suuntauksille.
  • sinulle ketä kiinnostaa myös joogan filosofia ja historia.
  • haluat iloa harjoitukseesi, otsa rypyssä ei joogata tunneillani.
  • haluat oppia meditaatio- ja hengitystekniikoita.
  • haluat levätä ja palautua arkesi keskellä.

Jos kaipaat seuraavanlaisia asioita, luulen että toisenlainen ohjaaja sopii sinulle paremmin.
  • haluat harjoittaa vain yhtä kurinlalaista joogaperinteen linjaa
  • jooga on sinulle vain jumppatunti tai treeni jossa päämääräsi on saada lisää aerobista kuntoa, parempi lihasmassa tai notkeutta.
  • haluat tehdä tunnilla vain asentoja jotka näyttävät hyviltä tai seisoa käsillä
  • jooga edustaa sinulle vain pelkkää valoa tai onnellisuutta
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • ETUSIVU
  • SALLA
  • RETRIITIT
  • JOOGAA STUDIOLLA
    • VUOSAARI
    • KERTAMAKSULLISET TUNNIT
  • VERKOSSA
    • VIDEOTALLENTEET
    • ÄÄNITTEET
  • YKSILÖ- & YRITYSTUNNIT
    • YRITYSTUNNIT
  • YHTEYS