Tätä kysytään paljon joten kokosin muutaman huomionarvoisen asian alle. 

Tuntini sopivat. . . 

• jokaiselle ikään, sukupuoleen/sukupuolettomuuteen katsomatta. Aloittelijoille ja kokeneemmille.
• haluat kehittää kehotietoisuutta ja tutkia omaa kehoasi liikkeen, hengityksen ja olemiseen kautta turvallisessa tilassa.
• sinulle, joka haluat tutustua erilaisiin läsnäolon, itsetuntemuksen ja hengityksen työkaluihin.
• haluat antaa itsellesi aikaa ja löytää syvemmän yhteyden itseen.
• haluat kehittää tunnetaitoja ja resilienssiä.
• olet kiinnostunut rauhallisesta tai lempeästi vahvistavasta harjoituksesta.
• haluat olla avoin elämän monille sävyille, myös varjoille.
• haluat oppia nykyajan joogan liikekieltä asanan muodossa, mutta olet avoin myös muunlaisille liikkumisen suuntauksille.
• sinulle ketä kiinnostaa myös joogan filosofia ja historia.
• haluat iloa harjoitukseesi, otsa rypyssä ei joogata tunneillani.
• haluat oppia meditaatio- ja hengitystekniikoita.
• haluat levätä ja palautua arkesi keskellä.

Jos kaipaat seuraavanlaisia asioita, luulen että toisenlainen ohjaaja sopii sinulle paremmin.

• haluat harjoittaa vain yhtä kurinlalaista joogaperinteen linjaa
• jooga on sinulle vain jumppatunti tai treeni jossa päämääräsi on saada lisää aerobista kuntoa, parempi lihasmassa tai notkeutta.
• haluat tehdä tunnilla vain asentoja jotka näyttävät hyviltä tai seisoa käsillä
• jooga edustaa sinulle vain pelkkää valoa tai onnellisuutta