Tauon paikka

Viikko sitten ääneni katosi. Ja tarkoitan tällä nyt fyysistä äänen katoamista eli ääntä ei vain tullut vaikka kuinka yritin puhua. Tämä ei ollut ensimmäinen kerta, joten en panikoitunut, mutta huomasin miettiväni heti työtäni. Miten ihmeessä ohjaan joogaa ilman ääntä? Miten saan asiat sanottua pojalleni? Miten puhun puhelimessa ja hoidan asioita?

Poikani oli asiasta innoissaan. Kuinka jännää että äiti voi vain nyökkäillä tai huitoa käsillään. Onneksi poikani osaa lukea, huh! Pian huomasin kuinka monessa asiassa ääntä tarvitaan ja kuinka haastavaa on olla hiljaa. Kun en voi käyttää ääntä, haluan puhua sitäkin enemmän. 

Havahduin muutaman päivän jälkeen siihen että tämä on paras harjoitus minulle juuri tällä hetkellä. Jouduin kohtaamaan itseni hiljaisuudessa aika monta kertaa ja toteamaan, että tauko puhumisesta tekee minulle hyvää. Ymmärsin että ohjaan hiljaisuutta muille päivittäin, mutta nyt kun jouduin itse omien opetusteni äärelle, ei se ollutkaan niin helppoa. Jouduin perumaan muutaman joogatunnin alkuviikosta eikä sekään ole minulle helppoa. Pääsin kuitenkin harjoittelemaan armollisuutta itseäni kohtaan.

Loppuviikosta ohjasin kaksi joogatuntia ja ryhmäläiseni olivat niin ihanan sallivia, kuten aina. Jaoimme heti ääneen liittyvät haasteet toistemme kanssa ja parhaat vinkit äänettömyyteen. Hyväksyin ettei minun tarvitse olla ohjaajana koko ajan äänessä vaan hiljaisuuden ja tilan antaminen vain vahvistaa jokaisen omaa harjoitusta ja on juuri sitä mitä haluan jakaa.

Tässä kuussa en siis jaa sinulle meditaatioäänitettä tai asanaharjoitusta vaan kehotan löytämään sinulle sopivan hiljaisen paikan, jossa voit hetken olla äänettömänä, omassa hiljaisuudessa. Ehkä sieltä voit löytää oman vahvemman äänen.

Ihanaa toukokuuta! Minä lähden viikoksi Portugaliin joogakoulutukseen syventämään ammattitaitoani. Nähdään taas sen jälkeen!

Rakkaudella
Salla

Ps. Varaa kalenteriisi lauantai 8.6. klo 10-17. Pidän silloin Herttoniemessä KehoLataamolla joogan päiväretriitin Sydän kuiskaa, kuuletko? 
Silloin saavumme itsemme äärelle ja harjoittelemme uuden luomista sekä oman sydämen kuuntelemista.